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2019-04-02 08:49:52   来源:一分快三首页   责任编辑:吴来艳   手机阅读:

导语

胶原蛋白对于我们人体来说是非常的重要的,一旦失去我们的肤质就会变得暗沉,健康也会随之受到伤害。那么在春季我们应当吃什么补充我们体内的胶原蛋白呢?今天小编我就为大家来分享下以下的食物吧。

  胶原蛋白对于我们人体来说是非常的重要的,一旦失去我们的肤质就会变得暗沉,健康也会随之受到伤害。那么在春季我们应当吃什么补充我们体内的胶原蛋白呢?今天小编我就为大家来分享下以下的食物吧。

 吃什么能补充胶原蛋白?6种食物了解一下

  猪蹄
  作为美容圣品,猪蹄含有丰富的胶原蛋白质,但是脂肪含量却比肥肉低。中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌;猪蹄胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。当然猪蹄的热量也不低,小编建议水煮后沥去油脂再食用,热量要低一些哦。
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